Expérience en formation professionnelle

Programmes d' entraînement personnel en ligne Joov Sports

Présenté par Tom, fondateur de JoovSportsProduct s.

Mon parcours en compétition, en formation professionnelle et en coaching.

Je suis entraîneur personnel professionnel et masseur sportif depuis plus de 10 ans, travaillant principalement au vélodrome sportif international de Newport. J'organise également mes propres séances de « PT dans le parc » la plupart des étés et j'ai organisé plusieurs fois au fil des ans des camps d'entraînement de groupe à l'étranger pour de jeunes athlètes en herbe.

Je m'entraîne régulièrement depuis l'âge de 15 ans. J'ai suivi des milliers de clients différents dans un environnement individuel et en groupe. Ces clients peuvent varier considérablement depuis les coureurs de motocross professionnels - les cyclistes professionnels - les joueurs de football - les coureurs, jusqu'aux patients en réadaptation cardiaque dans les 90 ans, et partout entre les deux.

Il n'y a pas deux clients identiques et chacun a une méthode ou un type de formation préféré que j'essaie d'utiliser. Après tout, si vous appréciez vos entraînements, vous êtes plus susceptible de faire plus d’efforts et de maintenir votre motivation tout au long de la séance, ainsi que de vous entraîner régulièrement à l’avenir ! Cela étant dit, je sais quand les gens ont besoin d’un changement ou sont figés dans leurs habitudes. C'est un juste équilibre entre trouver et incorporer ce que vous aimez et changer les choses afin de réaliser des gains réels et réalistes.

Motos de course dès l'âge de 6 ans, j'ai commencé à concourir à un niveau national compétitif de motocross entre 15 et 21 ans, en participant au championnat britannique Maxxis ainsi qu'à d'autres événements nationaux, détenant une licence d'expert ACU en courses de motocross et de superbike. Cela s'accompagne d'une part de blessures - des fractures du fémur, des genoux, des poignets, de la cheville, des lésions du LCA et même une fracture du cou conduisant à une discopathie dégénérative m'ont montré de nombreuses alternatives pour m'entraîner. Pas seulement être ultra en forme dans le but d’être le meilleur dans un sport, mais aussi ne pas ressentir de douleur – quelque chose que je connais très bien. Cela m'a donné des connaissances directes sur ce qui fonctionne pour aider à soulager les douleurs aiguës et chroniques, à mobiliser les articulations douloureuses et raides et à aider mes clients (et moi-même) à vivre une vie plus saine et plus heureuse, à prendre confiance dans leur sport ou à vivre sans douleur. Ou du moins réduit.

La mobilité et la flexibilité, la force et l'endurance musculaires, le développement de l'équilibre et du tronc ainsi que le travail postural sont mes domaines de prédilection. J'aime entraîner mes clients avec des exercices à faible impact, car les sports dans lesquels je me spécialise sont pour la plupart à fort impact. Les exercices constants à fort impact peuvent provoquer une fatigue et une tare inutiles sur les articulations, ce qui peut pour la plupart être évité tout en gardant l'entraînement stimulant et bénéfique.

Qualifications et qualifications :

  • Un niveau - Anatomie & Physiologie | Instructeur de conditionnement physique niveau 2 | Entraîneur personnel niveau 3 | Masseur sportif niveau 3 | Instructeur KettleBell / Spin / Circuit Class

  • Plus de 10 ans d’expérience dans la formation de milliers d’individus.

  • J'ai travaillé avec des athlètes professionnels dans un environnement 1-1 et en groupe.

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