Le blog Joov

Que vous essayiez de maximiser votre swing au golf, d'obtenir un squat plus profond, d'améliorer votre posture après des mois de travail à domicile ou même de prévenir des blessures générales, être flexible et mobile apporte une multitude d'avantages pour maximiser le potentiel et la longévité de votre santé et remise en forme.

Ce blog vise à décrire certaines des premières étapes de base que vous pouvez suivre pour vous assurer de respecter votre régime flexible !

Nous savons tous qu’il est important de rester hydraté. Pas seulement pour les sportifs, mais pour tout le monde. Alors, quelle est l’importance de boire la quantité idéale de liquides...

Nous avons expliqué comment et pourquoi les échauffements sont importants dans un blog précédent ( https://joovproducts.com/blogs/all/how-to-warm-up ), donc je ne veux pas vous ennuyer avec trop de répétitions. Info.  ...

On oublie souvent de se rafraîchir après une séance de gym ou un événement sportif. Une fois que nous avons terminé une activité particulière ou une routine de gym, nous...

L'échauffement avant l'entraînement ou l'exercice est essentiel. Une bonne comparaison est si vous pouvez imaginer vos muscles comme étant blu-tac. Lorsqu’il fait froid, il n’est pas capable de se plier,...

Le concept Joov a été créé fin 2015 lorsque l'aspirant pilote de motocross Tom Johnson s'est cassé le cou pendant une course. Peu de temps après, on lui a diagnostiqué...